Un cours également le mercredi de 20 h à 21h15
Hatha yoga et yoga égyptien
Une pratique en mouvement pour aller vers l'immobilité et l'intériorité
Attention à la respiration et exercices spécifiques de respiration
Et pour clôturer, une relaxation
Chacun(e) travaille à son rythme, en fonction de sa physiologie et de ses capacités du moment